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每个孩子缺钙的程度各不相同,因而补钙多少也不同。骨骼过早钙化闭合,使骨骼的发育受到影响,自然使身高受到限制。骨中钙的成分过多,骨骼变脆,易发生骨折,吃太多的钙还会使孩子食欲不振,也影响肠道对其他营养物质的吸收。给孩子补钙有学问,不同的钙制剂其钙的含量不同,服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。
预防儿童缺钙,要让小儿多接触阳光,晒太阳是方便、经济、安全、有效的方法。要让皮肤充分接触阳光,阳光中的紫外线照射皮肤后有利于形成维生素D。
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